Konsultacja psychodietetyczna

online/ 50 min
180 jednorazowo

Najlepszy wybór na start
  •  

Pakiet 4+1gratis

online/ 5x50 min
144 za konsultację w pakiecie
Cena pakietu: 900 zł 720 zł

Wybierz, jeśli jesteś gotowa zaangażować się w proces
  • w sumie 5 konsultacji online do 50 minut każda, do wykorzystania w ciągu 3 miesięcy od dnia zakupu
  • ewentualne materiały dodatkowe do pracy własnej (jeśli zajdzie potrzeba)
  • wsparcie mailowe w okresie trwającej współpracy

To strzał w 10-tkę jeśli:

próbowałaś już wielu diet, ale żadna nie przyniosła oczekiwanych rezultatów

trzymanie się ustalonego jadłospisu to dla Ciebie katorga, zaczynasz od poniedziałku pełna zapału, ale szybko tracisz motywację i odpuszczasz

jesteś przytłoczona ciągłym myśleniem o tym, co właśnie zjadłaś lub co za chwilę będziesz jeść

czujesz wyrzuty sumienia za każdym razem, gdy zjesz coś bardziej kalorycznego lub coś, czego nie było w Twoim planie

męczy Cię presja liczenia każdej kalorii i uważania na to, co ląduje na Twoim talerzu

masz niskie poczucie własnej wartości, nie lubisz swojego odbicia w lustrze

lawirujesz między okresami tzw. "czystej michy" i jedzenia ponad miarę wszystkiego, co tylko wpadnie Ci w ręce

zajadasz emocje i często masz wrażenie, że nad tym nie panujesz

ciągle dopada Cię efekt jo-jo

masz poczucie, że jesteś beznadziejnym przypadkiem i nie ma już dla Ciebie ratunku

potrzebujesz rozmowy z kimś, kto Cię wysłucha i zrozumie przez co przechodzisz

Na czym polega pierwsza konsultacja psychodietetyczna

i jak się do niej przygotować

Na początek zapytam, co Cię do mnie sprowadza. Pierwsza konsultacja to czas, w którym wzajemnie się poznajemy – ja zadaję pytania w ramach wywiadu, który jest niezbędną bazą do tego, bym mogła Ci pomóc, a Ty sprawdzasz czy mój styl pracy Ci odpowiada. Jeśli okaże się, że nadajemy na tej samej fali, zaplanujemy dalsze wspólne kroki.

Zadbaj o stabilne połączenie internetowe i kawałek przestrzeni tylko dla siebie, w której nikt ani nic nie będzie Ci przeszkadzać w czasie naszego spotkania. To bardzo ważne byś mogła w spokoju skupić się na tym, co będzie się podczas niego działo. Warto też wcześniej przetestować mikrofon i kamerę. 

nie musisz się ważyć ani mierzyć,

nie martw się o dzienniczek żywieniowy,

nie ma potrzeby wykonywania badań laboratoryjnych przed pierwszym spotkaniem

Sprawdź pakiet 4+1 gratis

Wybierając ten pakiet, zyskasz jedną konsultację online gratis.
Opcja dostępna tylko jako kontynuacja po odbyciu pierwszej konsultacji.
Sprawdź szczegóły

Najczęściej zadawane pytania

Nie współpracuję z kobietami w ciąży, dziećmi i młodzieżą do 18 rż., sportowcami, osobami chorującymi na cukrzycę typu 1, potrzebującymi wsparcia z uwagi na operację bariatryczną czy cierpiącymi z powodu chorób nerek.

Nie układam też diet keto.

Jeśli posiadasz aktualne wyniki podstawowych badań profilaktycznych (np. morfologia krwi, lipidogram) lub charakterystycznych dla Twojego schorzenia, z którym się borykasz, warto dołączyć je do arkusza wywiadu żywieniowego, który otrzymasz do wypełnienia przed naszą pierwszą konsultacją. Jeśli jednak jesteś ogólnie zdrową osobą, o ewentualnych sugerowanych badaniach, które warto byłoby wykonać, porozmawiamy bezpośrednio w czasie konsultacji.

Nie, a nawet jeśli ustalimy, że zdjęcia będą jedną z form śledzenia Twoich postępów, nie musisz się obawiać, że zostaną gdziekolwiek opublikowane bez Twojej wyraźnej i jednoznacznej zgody – nie jestem zwolennikiem typowych postów z metamorfozami „przed i po”.

Masz inne pytanie lub wątpliwości?

Napisz do mnie o swoich oczekiwaniach i potrzebach, a ja pomogę wybrać Ci odpowiednią usługę z oferty. Napisz na:
BEZPŁATNIE