Konsultacja psychodietetyczna
online/ 50 minSprawdź pakiet 4+1 gratis
To strzał w 10-tkę jeśli:
próbowałaś już wielu diet, ale żadna nie przyniosła oczekiwanych rezultatów
trzymanie się ustalonego jadłospisu to dla Ciebie katorga, zaczynasz od poniedziałku pełna zapału, ale szybko tracisz motywację i odpuszczasz
jesteś przytłoczona ciągłym myśleniem o tym, co właśnie zjadłaś lub co za chwilę będziesz jeść
czujesz wyrzuty sumienia za każdym razem, gdy zjesz coś bardziej kalorycznego lub coś, czego nie było w Twoim planie
męczy Cię presja liczenia każdej kalorii i uważania na to, co ląduje na Twoim talerzu
masz niskie poczucie własnej wartości, nie lubisz swojego odbicia w lustrze
lawirujesz między okresami tzw. "czystej michy" i jedzenia ponad miarę wszystkiego, co tylko wpadnie Ci w ręce
zajadasz emocje i często masz wrażenie, że nad tym nie panujesz
ciągle dopada Cię efekt jo-jo
masz poczucie, że jesteś beznadziejnym przypadkiem i nie ma już dla Ciebie ratunku
potrzebujesz rozmowy z kimś, kto Cię wysłucha i zrozumie przez co przechodzisz
Najczęściej zadawane pytania
Nie współpracuję z kobietami w ciąży, dziećmi i młodzieżą do 18 rż., sportowcami, osobami chorującymi na cukrzycę typu 1, potrzebującymi wsparcia z uwagi na operację bariatryczną czy cierpiącymi z powodu chorób nerek.
Nie układam też diet keto.
Jeśli posiadasz aktualne wyniki podstawowych badań profilaktycznych (np. morfologia krwi, lipidogram) lub charakterystycznych dla Twojego schorzenia, z którym się borykasz, warto dołączyć je do arkusza wywiadu żywieniowego, który otrzymasz do wypełnienia przed naszą pierwszą konsultacją. Jeśli jednak jesteś ogólnie zdrową osobą, o ewentualnych sugerowanych badaniach, które warto byłoby wykonać, porozmawiamy bezpośrednio w czasie konsultacji.
Nie, a nawet jeśli ustalimy, że zdjęcia będą jedną z form śledzenia Twoich postępów, nie musisz się obawiać, że zostaną gdziekolwiek opublikowane bez Twojej wyraźnej i jednoznacznej zgody – nie jestem zwolennikiem typowych postów z metamorfozami „przed i po”.
Nie, współpracuję tylko z osobami pełnoletnimi.
